『現代人の悩みを解決する鍵は“植物の生命力”にあった！』
著書、林真一郎氏によると「野菜や果物は神様が設計したとびきり優れもののサプリメント」とのこと。
本書には、ハーブ＆スパイス、果物、野菜＆キノコ類、穀類＆海藻類＆植物油で、合計100種の解説と
レシピが掲載されています。
料理レシピは、池田明子氏(ソフィアフィトセラピーカレッジ学校長）が担当しています。
ハーブ＆スパイス46種／果物15種／野菜＆キノコ類24種／穀類＆海藻類＆植物油15種
植物油15種の中にヘンプオイルも紹介もされています。また、麻の実ナッツを使った料理レシピも掲載されています。
一家に一冊の貴重な書籍が誕生しました！
出版：日東書院 ／B5変型 212ページ |
